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中医养生古籍app收纳了诸多珍藏中医古籍的软件平台当中将会提供大量的健康资讯,以后就能在平台选择对应的中医古籍,以便用户可以通过分类快速找到想要查看的中医古籍内容,需要的用户赶紧来下载使用吧。
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2.各种各样的健康咨询将会不断的进行更新,并且具有一定的权威性,可以让大家放心的进行学习。
3.使用了这款软件之后,让每一个人的生活变得更加的健康,让自己的身体变得更加的健康。
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还拥有许多合集板块,你可以在这里查看各种合集内容
一、生活习惯
规律的作息时间
-早睡早起
-午休
-避免熬夜
适当的运动
-散步
-瑜伽
-太极拳
良好的心态
-乐观开朗
-宽容忍让
-静心养性
二、常见方法
针灸
拔罐
推拿按摩
三、注意事项
因人而异
每个人的体质、年龄、性别等都有所不同,因此中医养生方法应根据个体差异进行调整,不可盲目跟从他人
中医经典著作
涵盖内经、伤寒、金匮、难经、本草等中医经典著作原本及解读达600余本。
养生食疗保健
涵盖饮膳、延寿、食疗、按摩养生等多主题养生保健书籍60余本。
经络穴位推拿
涵盖奇经八脉考、经络汇编、经穴汇解等学习的针灸中医经典著作50余本。